1. Новые складчины: Показать еще

    13.05.2021: Победитель. Тариф Standart (Владмира Симуран)

    13.05.2021: [Udemy] Google Ads для начинающих (Аблай Юсупов)

    13.05.2021: [Малиновка] Зефирные букеты вер 2.0. Тариф самостоятельный (Надежда Попова)

    13.05.2021: Букварь (Надежда Жукова)

    13.05.2021: Готовим в стиле хюгге (Анна Мищенко)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    12.05.2021: Накосник - аксессуар для волос (Екатерина Морозова)

    11.05.2021: [Акадения мадам Ленорман] Обучение гаданию на картах Ленорман. Пакет «Ученик» (Juno Februata)

    11.05.2021: [Живопись Маслом] Цветочная фантазия. Пакет необходимый минимум (Ольга Базанова)

    11.05.2021: [HelloModa] Типажи внешности. Система типов Hellomoda (Татьяна Мошкова)

    10.05.2021: Птицы (Виктория Волчег)

  3. Сбор взносов Показать еще

    13.05.2021: [Мамазонка] Мой подросток. Хит продаж - Тариф «С Куратором» (Карина Рихтере)

    12.05.2021: [Karina Kino] Добрая школа вышивания (Карина Киносьян)

    12.05.2021: [Loza school] Научись плести изделия из бумажной лозы. Тариф «Успешный мастер» (Татьяна Юрова)

    12.05.2021: Полная технология создания прозрачных бельевых корсетов (Елена Фоменкова)

    12.05.2021: Exotic dance home (Катерина Белявская)

Доступно

R1 System новая система тренировок (Сергей Домогацкий)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем Zander, 9 авг 2014.

Хештеги:
Цена:
1290 руб
Взнос:
201 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander
2. фентон 3. rama6969 4. Волшебник
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    R1 System новая система тренировок (Сергей Домогацкий)



    [​IMG]
    Новая книга от известного автора! Серж Домогацкий - "R1 System"
    Эта система лучшая из всех. Более быстрого роста мышечной массы я не встречал.
    Здесь не нужно лишних слов!
    R1 уникальна. Это система тренинга, которая дает мощную, базовую встряску на все мышечные группы, шокируя мышечные волокна мощными, но короткими нагрузками, а специальная программа питания максимально стимулирует мышечный рост. Сочетание этих 2-х элементов обеспечивает невероятно быстрый набор мышечной массы.
    Я тщательно составлял сплит-систему для системы R1. Мною тестировались те или иные упражнения, выбирались наилучшие их сочетания. Именно поэтому программа тестировалась так долго (8 месяцев). Я собрал наиболее подходящие упражнения, соединил принципы тренинга с супер-системой питания. В результате получился некий "ядерный коктейль", который приводит к нереальному результату в виде роста мышечной массы.

    Книга электронная и только на windows
     
    Последнее редактирование модератором: 19 ноя 2020
    Zander, 9 авг 2014
  2. Serj999
    Serj999 Складчик
    Многообещающач книга. Надеюсь, в ней описаны самые последние достижения науки.
    Но брать пока не готов.
    Мне нравится система "качалки", описанная в книге "Думай "
     
    Serj999, 9 авг 2014
  3. grey
    grey Складчик
    Я так понимаю, тема скорее мертва?
     
    grey, 30 дек 2014
Участники складчины R1 System новая система тренировок (Сергей Домогацкий) смогут написать отзыв
Наверх