1. Новые складчины: Показать еще

    27.07.2021: [Udemy] Базовый курс по астрологии 2.0 (Елена Егорова)

    27.07.2021: [TalkPython] Переход с Excel на Python с Pandas (Michael Kennedy)

    27.07.2021: 29 конференция Смартлаба 26.06.2021 (Максим Орловский, Элвис Марламов)

    27.07.2021: [popartmarketing] Арсенал из 4 легендарных курсов по Инстаграм с выгодой (Лилия Нилова)

    27.07.2021: Благословение Загадай желание (Стефани Брэйл)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.07.2021: Брошь Виноградная Гроздь (Галина Гречихина)

    26.07.2021: Брошь Орхидейная пчела (Галина Гречихина)

    26.07.2021: [voltrade] Торговля по объёмам

    25.07.2021: Бокалы и чехлы на шампанское + работа с вышивкой (Анастасия Костина)

    23.07.2021: Заработок на Wildberries от 0 до 5 млн рублей. Тариф Самостоятельный (Кристина Тарба, Максим Тарба)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.07.2021: Урок макияжа для себя (Nastya Probeauty)

    26.07.2021: [Eko.tort] Академия ПП-кондитеров. Тариф - Бизнес для ПП-кондитера (Кристина Озерова)

    26.07.2021: Весна-красна. Куколка 28 см (Мила Масленникова)

    26.07.2021: Марафон Pro позинг. Тариф - С обратной связью (Юлия Бездарь)

    26.07.2021: [Pogodin Academy] Методология гештальт-терапии. Пакет «Standart» (Игорь Погодин)

Доступно

Мужская схема: Верность и терпение (Денис Борисов)

Тема в разделе "Курсы самообороны", создана пользователем ОНО, 22 фев 2016.

Хештеги:
Цена:
920 руб
Взнос:
92 руб
Организатор:
ОНО

Список участников складчины:

1. ОНО
2. Dimidrol
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. ОНО
    ОНО Организатор складчин

    Мужская схема: Верность и терпение (Денис Борисов)

    [​IMG]
    Цель схемы: Мышечная масса + мышечная сила + здоровье!

    Схема массанаборная, потому что присутствует избыток ккал в рационе. У вас не получится по ней эффективно засушить свой пресс, если что. Но получится стать шире и сильнее. И здоровее.

    Здоровье - это очень важный аспект, которому я уделил большое внимание в схеме. Линейная прогрессия весов очень вредит вашему сердцу и давлению. Как говорится, физкультура лечит а спорт калечит. Для того, чтоб было больше пользы, чем вреда, в этой схеме используется не линейная прогрессия нагрузки("волновая" микро периодизация). Это позволяет вашему телу вообще и сердцу в частности активно отдыхать во время "легкой недели".
    Ну, и как само собой разумеющееся, сроки. Эффективность любой схемы зависит от скорость достижения результата! В этой схеме я дам вам схему для самого быстрого результата, но не по самому короткому пути!
    Короткий маршрут не самый быстрый. А длинный маршрут не самый долгий. Это вам скажет любой профессиональный морской капитан. Морская навигация учитывает скорость и направление течений, рельеф дна, погоду, географию и множество других важных вещей влияющих на скорость достижения корабля к нужному порту. Именно поэтому на далекие расстояния морские корабли никогда не плавают по самой короткой "прямой". Этот путь не учитывает всех особенностей навигации и поэтому не является самым быстрым.

     
    Последнее редактирование модератором: 15 ноя 2020
    ОНО, 22 фев 2016
Участники складчины Мужская схема: Верность и терпение (Денис Борисов) смогут написать отзыв
Наверх